
Gefüllte Hähnchenfilets
1.
Hähnchenbrustfilets auftauen lassen, waschen, trocknen und je eine Tasche einschneiden. Fleischtasche aufklappen. Pesto, Senf, Basilikum verrühren und in die Fleischtaschen füllen. ... Mehr erfahren
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1.
Hähnchenbrustfilets auftauen lassen, waschen, trocknen und je eine Tasche einschneiden. Fleischtasche aufklappen. Pesto, Senf, Basilikum verrühren und in die Fleischtaschen füllen. ... Mehr erfahren

1.
Rosenkohl in kochendem Salzwasser ca. 4-5 Minuten vorgaren. Abgießen, abschrecken und abtropfen lassen.
2.
Hüftsteaks nach Packungsanweisung auftauen lassen. Trocken tupfen
und in Olivenöl von jeder Seite ca. ... Mehr erfahren


1.
Das Lachsfilet nach Zubereitungsempfehlung zubereiten.
2.
Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebelwürfel darin andünsten. Den Spinat dazugeben und ca. ... Mehr erfahren

1.
Einen Dämpfeinsatz mit dem Öl einfetten und die Fischfilets aufgetaut hinein legen. Alle Gewürze mit 500 ml Wasser mischen und aufkochen lassen. ... Mehr erfahren

1.
Zucchini putzen, waschen und in Stücke schneiden. Knoblauch schälen und fein würfeln.
2.
1 EL Olivenöl in einem Topf erhitzen. ... Mehr erfahren

1.
Forellen auftauen lassen und in 8 Filets mit Haut teilen. Juliennegemüse in 1 EL Öl und 10 g Butter 3 Minuten dünsten. ... Mehr erfahren


1.
Knoblauch und Ingwer schälen. Klein schneiden. Gemüsemix „Trio“ ca. 5 Minuten blanchieren.
2.
Öl in einem Wok erhitzen. Knoblauch, Ingwer und das aufgetaute Gemüse darin anbraten. ... Mehr erfahren

1.
Fischfilets auftauen lassen und etwas flach klopfen. Mit etwas Salz und Pfeffer würzen. Dünn mit Pesto bestreichen, dann mit Spinatblättern belegen und mit Tomatenwürfeln bestreuen. ... Mehr erfahren
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