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1.
Knoblauch und Ingwer schälen. Klein schneiden. Gemüsemix „Trio“ ca. 5 Minuten blanchieren.
2.
Öl in einem Wok erhitzen. Knoblauch, Ingwer und das aufgetaute Gemüse darin anbraten. ... Mehr erfahren

1.
Laugenstange nach Packungsanweisung zubereiten. Den Backofen auf 200 °C vorheizen. Laugenstange fein würfeln und mit Petersilie, Senf, Öl und Zitronensaft mischen. ... Mehr erfahren

1.
200 ml Milch mit dem Joghurt, einer Prise Zucker, Salz und 100 g Mehl zu einem glatten Teig verrühren. Eier unterrühren und den Teig 15 Minuten quellen lassen. ... Mehr erfahren

1.
Hähnchenbrustfilets auftauen lassen, waschen, trocknen und je eine Tasche einschneiden. Fleischtasche aufklappen. Pesto, Senf, Basilikum verrühren und in die Fleischtaschen füllen. ... Mehr erfahren

1.
Rosenkohl in kochendem Salzwasser ca. 4-5 Minuten vorgaren. Abgießen, abschrecken und abtropfen lassen.
2.
Hüftsteaks nach Packungsanweisung auftauen lassen. Trocken tupfen
und in Olivenöl von jeder Seite ca. ... Mehr erfahren


1.
Das Lachsfilet nach Zubereitungsempfehlung zubereiten.
2.
Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebelwürfel darin andünsten. Den Spinat dazugeben und ca. ... Mehr erfahren

1.
Einen Dämpfeinsatz mit dem Öl einfetten und die Fischfilets aufgetaut hinein legen. Alle Gewürze mit 500 ml Wasser mischen und aufkochen lassen. ... Mehr erfahren

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