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Blattspinat, lose rollend

1000 g

5,45  inkl. MwSt. inkl. 7 % MwSt. Auf den Merkzettel
Artikelnummer: 2254

Spinat in seiner vielleicht köstlichsten Form: sauber verlesene, ganze Blätter zu kleinen Portionen geformt und erntefrisch gefrostet.

Blattspinat, lose rollend.

Nährwerte je 100 g Menge
Brennwert 108 kJ
26 kcal
Fett
- davon gesättigte Fettsäuren
0,8 g
0,1 g
Kohlenhydrate
- davon Zucker
0,5 g
0,3 g
Eiweiß 3,1 g
Salz 0,04 g

Topf: Etwas Wasser (ca. 4 EL) in einen Topf geben und eine Portion (ca. 200g) Blattspinat unaufgetaut zugeben. Bei mittlerer Hitze für 8 – 10 Minuten erhitzen, zwischendurch mehrmals umrühren.
Mikrowelle: Eine Portion (200 g) Blattspinat unaufgetaut in ein mikrowellengeeignetes Gefäß geben. 2 EL Wasser zufügen und für ca. 6 Minuten bei 600 Watt erhitzen. Zwischendurch umrühren.

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