Hergestellt aus Möhren, Pastinaken, Erbsen, Romanesco, Mais, Zwiebeln und Kartoffeln, fein gewürzt und vorgebacken.
ca. 6 Stück
450 g
Hergestellt aus Möhren, Pastinaken, Erbsen, Romanesco, Mais, Zwiebeln und Kartoffeln, fein gewürzt und vorgebacken.
83 % Gemüse (Möhren, Pastinaken, Erbsen, Romanesco, Mais, Zwiebeln), Rapsöl, Kartoffelflocken, Paniermehl (Weizenmehl, Wasser, Salz, Hefe), Eier, Verdickungsmittel: Johannisbrotkernmehl, Xanthan; Stärke (Mais, Erbsen, Kartoffel), Speisesalz, Zucker, Gewürze, Weizengluten, Schnittlauch.
Nährwerte je 100 g | Menge |
---|---|
Brennwert | 536 kJ
128 kcal |
Fett - davon gesättigte Fettsäuren |
5,1 g
0,8 g |
Kohlenhydrate - davon Zucker |
16,0 g
4,5 g |
Eiweiß | 4,4 g |
Salz | 1,10 g |
Pfanne: Die unaufgetauten Frikadellen in etwas Öl unter mehrmaligem Wenden ca. 10 Minuten braten.
Backofen: Die unaufgetauten Frikadellen bei 210 °C (Umluft 200°C) ca. 18 Minuten backen.
Fritteuse: Die unaufgetauten Frikadellen bei 160 °C für ca. 5 Minuten bis zur gewünschten Bräunung frittieren.
Mikrowelle: Die unaufgetauten Frikadellen bei 900 Watt für ca. 3 Minuten erhitzen.
- Gluten enthalten
- Hühnerei enthalten
450g
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