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Gemüse-Frikadelle

ca. 6 Stück

450 g

5,80  inkl. MwSt. inkl. 7 % MwSt.
Preis pro 1000 g: 12,89 
Auf den Merkzettel
Artikelnummer: 8003

Hergestellt aus Möhren, Pastinaken, Erbsen, Romanesco, Mais, Zwiebeln und Kartoffeln, fein gewürzt und vorgebacken.

83 % Gemüse (Möhren, Pastinaken, Erbsen, Romanesco, Mais, Zwiebeln), Rapsöl, Kartoffelflocken, Paniermehl (Weizenmehl, Wasser, Salz, Hefe), Eier, Verdickungsmittel: Johannisbrotkernmehl, Xanthan; Stärke (Mais, Erbsen, Kartoffel), Speisesalz, Zucker, Gewürze, Weizengluten, Schnittlauch.

Nährwerte je 100 g Menge
Brennwert 536 kJ
128 kcal
Fett
- davon gesättigte Fettsäuren
5,1 g
0,8 g
Kohlenhydrate
- davon Zucker
16,0 g
4,5 g
Eiweiß 4,4 g
Salz 1,10 g

Pfanne: Die unaufgetauten Frikadellen in etwas Öl unter mehrmaligem Wenden ca. 10 Minuten braten.
Backofen: Die unaufgetauten Frikadellen bei 210 °C (Umluft 200°C) ca. 18 Minuten backen.
Fritteuse: Die unaufgetauten Frikadellen bei 160 °C für ca. 5 Minuten bis zur gewünschten Bräunung frittieren.
Mikrowelle: Die unaufgetauten Frikadellen bei 900 Watt für ca. 3 Minuten erhitzen.

- Gluten enthalten
- Hühnerei enthalten

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