Knusprige Teigrollen mit gekochtem Hähnchenbrustfilet, zarten Mungobohnenkeimlingen, Porree, Erbsen, Karotten, Zwiebeln und Weißkohl.
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900 g
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Knusprige Teigrollen mit gekochtem Hähnchenbrustfilet, zarten Mungobohnenkeimlingen, Porree, Erbsen, Karotten, Zwiebeln und Weißkohl.
37 % Gemüsemischung (Mungobohnensprossen, Karotten, Zwiebeln, Porree, Weißkohl, Erbsen), Mehl (Weizen, Reis, Mais), Wasser, 9,5 % gekochtes Hähnchenbrustfleisch (98 % Hähnchenfleisch, Speisesalz), Rapsöl, Kartoffelstärke, Speisesalz, Kräuter und Gewürze, Dextrose, Maltodextrin, Kartoffeldextrin.
Nährwerte je 100 g | Menge |
---|---|
Brennwert | 592 kJ
141 kcal |
Fett - davon gesättigte Fettsäuren |
4,0 g
0,6 g |
Kohlenhydrate - davon Zucker |
20,1 g
2,0 g |
Eiweiß | 5,3 g |
Salz | 1,10 g |
Pfanne: Den Boden einer Pfanne gut mit Öl bedecken und das Öl bei geschlossenem Deckel auf mittlerer Stufe erhitzen. Frühlingsrollen unaufgetaut hinein geben und von beiden Seiten ca. 18 Minuten anbraten. Zwischendurch mehrmals wenden. Anschließend auf höchster Stufe ca. 6 Minuten goldgelb fertig braten.
Fritteuse: Fett auf 175 °C erhitzen und die Frühlingsrollen unaufgetaut ca. 13 Minuten goldgelb frittieren.
Backofen: Ofen auf 220 °C (Heißluft 200 °C) vorheizen. Die Frühlingsrollen, unaufgetaut auf das Backblech legen und unter mehrmaligem Wenden ca. 22 Minuten goldgelb backen.
- Gluten enthalten
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