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Bio-Bunter-Gemüsemix

450 g

Auf Vorbestellung erhältlich!

3,75  inkl. MwSt. inkl. 7 % MwSt.
Preis pro 1000 g: 8,33 
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Artikelnummer: 2506

Mit Erbsen, Blumenkohl, Möhren und Brechbohnen.

Erbsen**, Blumenkohl**, Möhren**, Brechbohnen** (in veränderlichen Gewichtsanteilen).
**aus biodynamischem Anbau

 

Nährwerte je 100 g Menge
Brennwert 193 kJ
46 kcal
Fett
- davon gesättigte Fettsäuren
0,3 g
0,1 g
Kohlenhydrate
- davon Zucker
6,1 g
2,7 g
Eiweiß 3,1 g
Salz 0,01 g

Topf: Den noch tiefgefrorenen demeter Gemüsemix in kochendes Salzwasser geben und bei mittlerer Hitze, je nach gewünschter Bissfestigkeit, ca. 6–8 Minuten garen. Abgießen und nach Geschmack würzen.
Pfanne: Inhalt tiefgefroren in eine Pfanne mit etwas Öl geben und bei mittlerer Temperatur unter mehrmaligen Umrühren dünsten. Nach Geschmack würzen. Wir empfehlen das Dampfgaren, da so die Nährstoffe am besten erhalten bleiben.

 

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