Erlesene Tilapia Fischfilets in herzhaft-pikanter indonesischer Wokusauce an duftendem Jasminreis.
350 g
Solange der Vorrat reicht!
Erlesene Tilapia Fischfilets in herzhaft-pikanter indonesischer Wokusauce an duftendem Jasminreis.
42 % Gekochter Duftreis (Wasser, Duftreis, Rapsöl, Speisesalz), Wasser, 14% Tilapia Fisch (Tilapia, Rapsöl, Speisesalz, Zucker, Dextrose, Pfeffer), 9 % Tomate, 5 % Gemüse in veränderlichen Gewichtsanteilen (Schalotte, Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Chili), Rapsöl, Gewürze (enthält Fischpulver, Sellerie, Weizen), Cashewkerne, Pandan Blätter, Speisesalz, Basilikum, Limonenblätter.
Nährwerte je 100 g | Menge |
---|---|
Brennwert | 571 kJ
136 kcal |
Fett - davon gesättigte Fettsäuren |
6,4 g
0,7 g |
Kohlenhydrate - davon Zucker |
15,0 g
0,9 g |
Eiweiß | 4,6 g |
Salz | 0,87 g |
Backofen: Backofen auf 140 °C Umluft vorheizen. Das tiefgefrorene Menü in der Schale mit Deckelfolie auf mittlerer Schiene ca. 35 – 40 Minuten erhitzen. Folie abziehen und servieren. Bitte beachten Sie die Leistung Ihres Backofens.
Mikrowelle: Deckelfolie mit einer Gabel zweimal einstechen. Das tiefgefrorene Menü ca. 6 – 7 Minuten (600 Watt) erhitzen. Zur besseren Temperaturverteilung 2 Minuten ruhen lassen. Folie abziehen und servieren. Bitte beachten Sie die Leistung Ihres Mikrowellengerätes.
- Fisch enthalten
- Gluten enthalten
- Nüsse enthalten
- Sellerie enthalten
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Fisch
Gluten
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