Frisch aus den Fängen Südafrikas kommt dieses zarte, saftige Fischfilet mit seinem weißen, festen Fleisch und dunkler Haut bei Ihnen auf den Tisch. Unser Tipp: Nach dem Auftauen braten und erst dann nach Geschmack würzen.
4 - 5 Stück
580 g (Abtropfgewicht)
Frisch aus den Fängen Südafrikas kommt dieses zarte, saftige Fischfilet mit seinem weißen, festen Fleisch und dunkler Haut bei Ihnen auf den Tisch. Unser Tipp: Nach dem Auftauen braten und erst dann nach Geschmack würzen.
Kap-Seehecht (Merluccius capensis, gefangen im Südostatlantik [FAO 47]).
Nährwerte je 100 g (Abtropfgewicht) | Menge |
---|---|
Brennwert | 356 kJ
84 kcal |
Fett - davon gesättigte Fettsäuren |
1,8 g
0,4 g |
Kohlenhydrate - davon Zucker |
0,0 g
0,0 g |
Eiweiß | 17,0 g |
Salz | 0,20 g |
Die Filets lassen sich wie frisches Filet verarbeitet werden. Sie können unaufgetaut gedünstet werden (auch in der Mikrowelle) oder aber aufgetaut paniert und gebraten werden. Am besten schmecken die Filets jedoch, wenn sie nach dem Auftauen allenfalls leicht in Mehl gewälzt oder durch geschlagenes Ei gezogen werden.
- Fisch enthalten
980g
23,45 € inkl. MwSt. Artikelnummer: 5209 Auf den Merkzettel450g
19,95 € inkl. MwSt. Artikelnummer: 5506 Auf den Merkzettel550g (Abtropfgewicht)
14,45 € inkl. MwSt. Artikelnummer: 5214 Auf den Merkzettel765g (Abtropfgewicht)
20,95 € inkl. MwSt. Artikelnummer: 5202 Auf den Merkzettel